주요 조림수종 육성, 유전다양성으로 산림 회복력 강화한다!
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 22일(목), 주요 조림수종의 유전다양성 확보와 지속 가능한 육종 기반 마련을 위해 「유전다양성 유지를 위한 육종전략 토론회」를 개최했다.
기후변화와 병해충 확산으로 산림의 회복력이 중요해진 가운데, 유전다양성의 체계적 관리와...
바쁘다는 핑계는 이제 그만! 10분의 기적, 운동 스낵
"헬스장 갈 시간이 어디 있어요? 앉아 있을 시간도 부족한데요."
하루 대부분을 컴퓨터 앞에서 보내는 웹 디자이너, 29세 이수아 씨에게 운동은 늘 '나중에 할 일' 목록에...
문화누리카드, 네이버페이에 등록하면 언제 어디서든 사용
25일부터 적용…내 주변 문화누리카드 이용 가맹점 검색도 가능
여권재발급신청·책이음서비스 등 10여종도 상반기에 민간 개통
# 친구들과 연극을 보러 간 날, 깜박하고 문화누리카드를 집에 놓고 왔다. 예전...
국립중앙박물관, 특별전 ‘스투파의 숲, 신비로운 인도이야기’ 연계 강연회 개최
국립중앙박물관(관장 윤성용)은 2024년 1월 5일(금) 특별전 <스투파의 숲, 신비로운 인도이야기>의 연계 강연회를 개최한다. 지난 12월 22일 개막한 이번 특별전은 인도 데칸고원 동남부 지역에 해당하는 남인도 미술을 우리나라에 소개하는 첫 전시로, 미국 메트로폴리탄박물관이 7월 17일부터 11월 13일까지 개최한 <Tree & Serpent: Early Buddhist...
오늘도 무슨 기분인지 모르겠더라고요. 그래서 그냥 써봤어요.
2030세대 사이에서 ‘감정 일기 쓰기’ 루틴이 다시 주목받고 있다.장문의 다이어리도, 거창한 자기 성찰도 아니다.단지 하루에 한 번, **‘지금 내 기분은 이래’**라고 써보는 것.이 단순한...
서울시 노후 공공임대주택 품질개선 첫 단지 ‘홍제 유원하나’ 3월 재입주 시작
서울시 내 준공 후 20~27년 경과된 노후 공공임대주택 입주민에게 쾌적하고 안전한 주거 공간을 제공하기 위한 ‘노후 공공임대주택 품질개선 사업’ 첫 단지인 홍제 유원하나아파트에 10일(월)부터...
여름철 피부 건강, 올바른 관리법으로 촉촉하게 지키세요
본격적인 무더위가 시작되면서 피부 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 자외선, 높은 온도, 습도 등 여름철 환경은 피부에 다양한 스트레스를 주며 각종 트러블의 원인이...
허리 아픈 20대? MZ세대, 척추 건강에 먼저 눈뜨다
“어깨가 너무 아파서 일어났더니, 허리까지 뻐근했어요.”예전엔 중장년층의 전유물로 여겨졌던 허리·목 통증, 디스크, 거북목 같은 척추 질환이 이제는 20~30대 사이에서 일반적인 증상으로 퍼지고 있다. 스마트폰,...
“마늘, 양파 먹으면 속이 불편해요”… 건강식이 독이 되는 ‘과민성 대장증후군’의 함정
“건강하라고 먹었는데 오히려 배가 뒤틀려요.”40대 직장인 박정은 씨는 건강을 챙기겠다는 마음으로 아침마다 생마늘 한 쪽씩 먹기 시작했다. 처음엔 면역력에 도움이 된다던 정보를 믿고 시작했지만,...
근감소증 예방, 지금부터 실천하는 근육 관리가 답이다
우리 몸의 근육은 일상생활을 활기차게 만들어 주는 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들수록 자연스럽게 근육량이 감소하는 근감소증이 찾아올 수 있어, 건강을 위해선 평소 근육...
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“작은 변화가 만드는 큰 평안”…일상 속 스트레스 관리법 주목
현대인의 고질병으로 자리 잡은 스트레스. 디지털 기기가 일상화되고, 사회적 거리감이 커지면서 더욱 복잡해진 스트레스 환경 속에서 건강한 해소 방법이 주목받고 있다.
최근 건강 트렌드에 따르면,...
내 몸을 위한 균형 찾기, 대체요법 실천법 확산
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법을 일상에 접목하려는 움직임이 활발하다. 바쁜 일상 속에서 스스로를 살피는 작은 습관들이 건강의 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다.
대체요법이란 현대의학과...
일상이 지치는 당신, 만성피로 벗어나는 생활 속 작은 변화들
하루를 마무리할 즈음이면 머릿속이 멍하고 온몸이 저릿한 피로감에 시달리는 이들이 늘고 있습니다. 가족, 직장, 학업 등 바쁜 일상 속에서 끝없이 쌓이는 피로가 당연한 듯...
여성 건강, 일상에서 지키는 똑똑한 실천법
최근 건강 트렌드의 중심에는 자신만의 루틴을 통한 꾸준한 관리가 있다. 다양한 역할을 소화하는 여성들이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 습관들이 주목받는다.
서울에 거주하는 직장인...
식물성 단백질, 건강한 한 끼의 새로운 대안…‘채식 플렉시테리언’이 주목받는 이유
최근 건강을 생각하는 사람들이 식탁 위 ‘단백질’의 새로운 선택지로 식물성 단백질에 주목하고 있다. 고기나 생선 대신 콩, 두부, 렌틸콩, 병아리콩, 견과류 등 식물에서 유래한...
변화하는 스트레스 관리, 내 몸과 마음을 위한 새로운 습관 찾기
최근 현대인의 일상에서 스트레스 관리는 중요한 과제로 떠오르고 있다. 과중한 업무, 불안정한 사회 분위기, 그리고 빠르게 변화하는 디지털 환경까지, 다양한 원인으로 쌓이는 스트레스를 효율적으로...