천연 재료로 만드는 홈메이드 주스
홈메이드 주스는 건강에 이로운 천연 재료를 활용하여 쉽게 만들 수 있는 옵션이며, 많은 사람들이 일상 생활에 도입하고 있습니다. 다양한 과일과 채소를 조합하여 다양한 영양소를...
여성 갱년기 건강 관리
여성 갱년기는 여성의 생리기능이 점차적으로 감소하면서 나타나는 생리기능 저하 상태를 의미합니다. 이 기간 동안 여성들은 신체적인 변화와 함께 건강에 대한 새로운 관심이 필요합니다. 여성...
지구력 향상을 위한 운동 프로그램
지구력 향상은 신체적, 정신적 건강 모두에 중요한 요소로, 운동 프로그램을 통해 꾸준히 향상시킬 수 있습니다. 지구력은 근육의 지속적인 힘 발휘 능력과 심폐 기능을 포함하며,...
올바른 수면 습관으로 건강 지키기
올바른 수면 습관은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면은 신체의 회복과 재생, 뇌의 기능 강화, 그리고 정서적 안정을 도와줍니다. 좋은 수면...
여름철 대비 노지채소 생육 상황 철저히 점검한다
농식품부, ‘농식품 수급 및 생육상황 점검회의’ 매주 개최
정부가 농식품 물가 안정을 위해 노지채소의 생육 관리에 적극 나선다.
이를 위해 ‘농식품 수급 및 생육 상황 점검회의’를 매주...
복지부 장관 “집단 진료 거부, 국민·환자 위협…절대 용납 안돼”
개원의 진료·휴진신고 명령…의사회 공정거래법 위반 검토 착수도
조규홍 보건복지부 장관은 10일 “의료계 전체의 집단 진료거부는 국민과 환자의 생명권을 위협하는 절대 용납될 수 없는 행동”이라고 밝혔다.
조...
정부, 비상진료체계 유지에 예비비 775억 원 추가 투입
공중보건의·군의관 파견, 대체인력 및 전원환자 구급차 비용 지원 등
‘간호사 업무 관련 시범사업’ 추진 중…“간호사 법적 안정성 보장받도록”
정부가 비상진료체계 유지 및 의료공백 해소지원을 위해 예비비...
‘학생건강검진’, 이제 원하는 검진기관에서 하세요
검진 결과, 건강관리통합정보시스템에서 관리
올해 세종·원주 관내 학생 대상 시범사업 실시
앞으로 학생건강검진을 학생과 학부모가 원하는 검진기관에서 받을 수 있게 된다.
또 검진항목에 교육·상담이 추가되고 검진 결과는...
다이어트와 운동: 건강한 라이프스타일의 필수 구성 요소
건강한 라이프스타일을 유지하기 위해서는 다이어트와 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 신체적, 정신적 건강을 증진시키며, 함께 실천할 때 최상의 결과를 가져옵니다. 다이어트와 운동의 중요성,...
물놀이 장소에 119시민구조대 배치…여름 소방안전대책 추진
험지펌프차·수난구조장비 등 극한 재난에 최적화된 소방장비 배치
119신고폭주 대비 접수대 508대 증설 등 844대 119신고접수대 운영
소방청이 물놀이 등 수난사고에 대비하기 위해 구조대원 전문교육을 실시한데 이어...
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“작은 변화가 만드는 큰 평안”…일상 속 스트레스 관리법 주목
현대인의 고질병으로 자리 잡은 스트레스. 디지털 기기가 일상화되고, 사회적 거리감이 커지면서 더욱 복잡해진 스트레스 환경 속에서 건강한 해소 방법이 주목받고 있다.
최근 건강 트렌드에 따르면,...
내 몸을 위한 균형 찾기, 대체요법 실천법 확산
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법을 일상에 접목하려는 움직임이 활발하다. 바쁜 일상 속에서 스스로를 살피는 작은 습관들이 건강의 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다.
대체요법이란 현대의학과...
일상이 지치는 당신, 만성피로 벗어나는 생활 속 작은 변화들
하루를 마무리할 즈음이면 머릿속이 멍하고 온몸이 저릿한 피로감에 시달리는 이들이 늘고 있습니다. 가족, 직장, 학업 등 바쁜 일상 속에서 끝없이 쌓이는 피로가 당연한 듯...
여성 건강, 일상에서 지키는 똑똑한 실천법
최근 건강 트렌드의 중심에는 자신만의 루틴을 통한 꾸준한 관리가 있다. 다양한 역할을 소화하는 여성들이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 습관들이 주목받는다.
서울에 거주하는 직장인...
식물성 단백질, 건강한 한 끼의 새로운 대안…‘채식 플렉시테리언’이 주목받는 이유
최근 건강을 생각하는 사람들이 식탁 위 ‘단백질’의 새로운 선택지로 식물성 단백질에 주목하고 있다. 고기나 생선 대신 콩, 두부, 렌틸콩, 병아리콩, 견과류 등 식물에서 유래한...
변화하는 스트레스 관리, 내 몸과 마음을 위한 새로운 습관 찾기
최근 현대인의 일상에서 스트레스 관리는 중요한 과제로 떠오르고 있다. 과중한 업무, 불안정한 사회 분위기, 그리고 빠르게 변화하는 디지털 환경까지, 다양한 원인으로 쌓이는 스트레스를 효율적으로...