자기계발을 위한 피드백 활용법
자기계발을 위해서는 지속적인 학습과 경험뿐만 아니라 타인의 피드백을 효과적으로 활용하는 것이 중요하다. 피드백은 자신의 강점과 개선할 점을 객관적으로 파악하는 데 도움을 주며, 이를 적절히...
가을철 진드기 물림 주의 당부
- 가을철, 진드기 매개 감염병 환자 집중 발생
- 예방수칙 준수로 진드기 물림 주의 당부
목포시는 진드기 매개 감염병 감염 위험이 높은 시기(10월~11월)에 등산, 농작업 등...
오염이 환경과 건강에 미치는 영향
환경과 건강은 밀접하게 연결되어 있습니다. 우리가 사는 환경은 우리의 신체적, 정신적 건강에 직접적인 영향을 미치며, 오염은 이 관계를 더욱 복잡하게 만듭니다. 대기, 수질, 토양...
홀덤펍 불법도박 신고 시 최대 5000만 원 포상금 지급
사감위, 불법사행산업 대응 강화…1분기 신고포상금 지급 2배 증가
정부는 최근 확산되고 있는 청소년 도박문제와 홀덤펍 불법도박 행위에 대한 전방위적 대응을 강화하고 있다.
이의 일환으로, 불법도박의 실효적...
취약계층 아동 자산형성 지원을 위한 디딤씨앗통장 대상 확대
광주시는 올해 1월부터 취약계층 아동의 자립을 돕는 디딤씨앗통장의 대상자를 차상위계층까지 확대한다고 6일 밝혔다.
디딤씨앗통장은 아동이 적립한 금액을 정부에서 1대 2로 매칭해 지원하는 사업으로 적립금은 18세...
청소년의 ‘행복감’, 지난해보다 소폭 상승
수원시 청소년의 ‘행복감’, 지난해보다 소폭 상승
11~17세 청소년 7383명 대상으로‘2024년 수원시 청소년 실태조사’
수원시 청소년들의 ‘행복감’이 지난해보다 소폭 상승한 것으로 나타났다.
수원시청소년청년재단이 수원시 거주 11~17세 청소년 7383명을...
면역력 강화하는 비타민과 미네랄이 풍부한 식단
면역력은 몸이 질병과 감염에 맞서 싸우는 능력을 의미하며, 이를 강화하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 면역 체계를...
안암‧보문 지역 공공도서관 인프라 확충 ‘보문숲길도서관 개관’
- 공공도서관 인프라가 부족했던 안암·보문 주민들의 숙원 해결
- 열람 공간은 ▲그림책 자료 존 ▲아동자료 존 ▲일반자료 존 ▲계단 열람석으로 구성
- 2개의 세미나실로 구성된 체험...
‘은퇴 앞둔 직장인’ 귀농자금지원 신청 허용…지방 이주 활성화
인구감소 위기지역 이주활성화 분야 8개 개선과제 발표
귀농지원기준, 농어촌민박, 농어촌빈집 철거규제 등 완화
정부가 도시은퇴자 지방 이주 관련 규제개선을 추진해 농·어촌 인구 소멸위기 지역에 활력 높인다.
국무조정실...
경로당 30곳 자동심장충격기 설치로 어르신 심정지 예방한다
- 30개 경로당 11월까지 추가 설치, 어르신 대상 이론·실습교육 병행 예정
- 관내 총 472대 설치 운영중, 생활안전체험교육관 상설 교육
양천구(구청장 이기재)는 심정지 발생 위험이 높은 고령자의 응급상황 발생 시 신속한 대응을...
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‘웰니스 회복’, 몸과 마음을 동시에 치유하는 트렌드
건강과 웰빙에 대한 관심이 높아짐에 따라 '웰니스 회복'이라는 개념이 주목받고 있다. 이는 단순한 신체 건강을 넘어 정신적 웰빙까지 포괄하며, 우리 일상에서 쉽게 실천할 수...
숙면을 위한 일상의 변화, 수면 최적화의 비밀
현대 사회에서 수면 부족은 마치 만연한 질병과도 같다. 업무와 학업, 다양한 생활 스트레스가 수면의 질을 떨어뜨리는 가운데, 수면의 중요성은 어느 때보다 강조되고 있다. 그렇다면...
일상 속 면역력 강화, 작지만 확실한 습관이 건강을 지킨다
하루가 다르게 변화하는 환경에서 면역력 강화에 대한 관심이 꾸준하다. 면역력은 우리 몸의 방어막 같은 역할을 해 각종 질병과 바이러스로부터 자신을 보호한다. 실제로 최근에는 '셀프...
하루 8시간 컴퓨터 사용하는 직장인, 거북목·일자목 교정 위한 실전 스트레칭과 생활 습관
장시간 앉아있는 ‘직장인 증후군’, 목 건강에 경고등 켜져
최근 장시간 컴퓨터와 스마트폰 사용이 일상화되면서 직장인 사이에서 거북목(전방 머리 자세)과 일자목(목의 정상 곡선이 사라진 상태)에 대한...
필라테스, 내 몸과 마음을 단련하는 생활 속 건강 습관으로 주목
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 다시 주목받고 있다. 과거 연예인과 운동 선수들의 전유물로 여겨졌던 필라테스는 이제 직장인, 주부, 학생 등 일반인들 사이에서도...
나만의 ‘리추얼’로 건강 챙기기, 일상에서 실천하는 웰니스 트렌드
최근 자신만의 ‘리추얼’을 만들어 하루를 시작하거나 마무리하는 생활 방식이 국내에서 확산되고 있다. 리추얼은 일상 속 작은 의식이나 습관을 반복적으로 실천하는 것으로 웰니스 트렌드와 맞물려...