금요일, 3월 13, 2026

3월 모든 금융권 가계대출 4조 9천억 줄어…감소세 지속

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제2금융권 가계대출 감소세 소폭 둔화…“안정적인 수준 유지” 금융위원회는 12일 ‘2024년 3월중 가계대출 동향(잠정)’을 발표, 지난 3월 중 모든 금융권의 가계대출은 총 4조 9000억원 감소해 전월...

윤 대통령, “앞으로 30년, AI 반도체로 새로운 신화 써 나갈 것”

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민생토론회 후속 ‘반도체 현안 점검회의’ 개최…글로벌 반도체 공급망 점검 AI 반도체 시장 석권 위한 ‘AI 반도체 이니셔티브’, 대통령이 직접 제시 예정 민생토론회 후속 ‘반도체 현안 점검회의’...

‘임신 준비 부부’에 가임력 검사비 지원 등…두터워진 복지정책들

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디딤씨앗통장 지원 대상, 올해 3배로 확대…‘빈곤의 대물림’ 없앤다 아이 태어나면 출생 정보 시·읍·면에 통보해 공적 체계에서 아동 보호 오는 7월 19일부터 임산부들을 위한 다양한 지원에 대한...

다이어트와 운동: 건강을 위한 동반자로서의 역할

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현대 사회에서 건강한 삶의 중요성이 더욱 부각되면서 다이어트와 운동은 우리 삶의 필수적인 요소로 자리잡았습니다. 그러나 그들은 단순히 체중 감량이나 근육 증가를 추구하는 수단으로만 보이지...

정부, 행정에 데이터·AI 적극 활용…2026년까지 구비서류 제로화

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2024년 정부혁신 종합계획 수립…현장·협업·행동·해결 등 4대 원칙 제시 기관 간 칸막이 없애…마약류 관리·범죄피해자 지원 등에 부처간 협업 강화 정부는 마약류 관리, 범죄피해자 지원 등에 부처간 협업을...

봄바람 속, 활력 넘치는 4월 야외 운동 즐기기

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4월은 새로운 생명이 돋아나는 봄철의 시작입니다. 밝은 햇살 아래, 싱그러운 봄바람을 맞으며 야외에서 활력을 되찾을 수 있는 운동이 많습니다. 이번에는 4월에 즐기기에 가장 적합한...

문화누리카드, 네이버페이에 등록하면 언제 어디서든 사용

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25일부터 적용…내 주변 문화누리카드 이용 가맹점 검색도 가능 여권재발급신청·책이음서비스 등 10여종도 상반기에 민간 개통 # 친구들과 연극을 보러 간 날, 깜박하고 문화누리카드를 집에 놓고 왔다. 예전...

내가 바로 식물검역 지킴이, 식물건강의 미래를 그리다

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농림축산검역본부(본부장 김정희, 이하 검역본부)는 ‘세계 식물건강의 날*’(매년 5월 12일)을 기념해 초등학생 및 동 연령대 아동을 대상으로 3월 4일부터 22일까지 3주간 어린이 포스터 공모전을 실시한다. * 제76차 UN 총회(‘22.3.29.)에서 식물건강의 세계적 인식 제고를 위해 승인된 기념일 이번 공모전은 ‘내가...

비 오는 날, 명상으로 내면의 평화를 발견하다

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비 오는 날씨는 종종 우울하거나 우울한 기분을 일으키기 쉽습니다. 하지만 비 오는 날이라고 해서 내면의 평화를 찾는 기회를 놓칠 필요는 없습니다. 명상은 이러한 날씨에도...

어린이 등하굣길…꽃길만 걷길

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(용산구, 개학기 맞이 불법광고물 일제정비 추진) - 오는 29일까지 초등학교 주변 불법광고물 일제정비 마무리 - 어린이 보호구역 등 불법 현수막, 유해 전단, 노후·불량 간판 정비 - 신학기 맞춰 어린이 보호구역 주정차단속, 교통시설물·먹거리 점검도    서울 용산구(구청장 박희영)가...

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flowers in empty bedroom

슬기로운 수면 생활, 현대인을 위한 숙면 루틴 제안

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바쁜 일상과 늘어나는 스트레스 속에서 "꿀잠"을 원하는 현대인들이 늘고 있다. 건강 트렌드로 떠오른 숙면 관리법은 수면의 질을 높여 건강 전반에 긍정적인 영향을 줄 수...
person wearing orange and gray Nike shoes walking on gray concrete stairs

근육, 건강 관리의 새 기준…일상에서 실천하는 똑똑한 근육 습관

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최근 건강 트렌드에서 '근육'이 주목받고 있다. 예전에는 근육 하면 헬스장을 떠올리거나 젊은 층, 운동선수의 전유물로 여겨지는 분위기가 강했다. 하지만, 지금은 남녀노소를 불문하고 근육의 중요성이...
a woman sitting on top of a rock next to a river

여성 건강관리, 일상 속 작은 변화가 만드는 큰 차이

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최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서 운동 루틴, 식습관, 마음 챙김 등 생활 속 실천법이 주목받고 있다. 전문가들은 과도하게 스트레스를 받지 않으며 꾸준히 실천할...
a glass pouring water into a cup

집에서도 가능한 마인드풀니스, 일상 속 작은 실천으로 마음 챙기기

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최근 마인드풀니스(mindfulness·마음 챙김)가 진정한 휴식과 스트레스 해소법으로 각광받고 있다. 전문 명상 센터를 찾지 않아도, 일상에서 간편하게 실천할 수 있는 다양한 방법이 온라인 커뮤니티와 건강...
a man sitting at a table with a plate of food

댄스 전후 영양학: 지치지 않는 에너지를 위한 ‘스마트 식사법’

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댄스는 유산소와 근력 운동이 결합된 고강도 활동입니다. 신나게 몸을 흔들다 보면 예상보다 빨리 기력이 소모되어 후반부에는 안무를 대충 뭉개게 되거나, 다음 날 근육통으로 고생하기도...
a woman lying on the floor

허리 통증의 진범을 찾아서: 고관절과 장요근의 비밀

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"허리가 끊어질 듯 아픈데 병원에 가면 허리엔 이상이 없대요." 이런 경험 있으신가요? 허리는 비명을 지르고 있지만, 사실 진짜 범인은 그보다 아래쪽인 '고관절'과 그 속의...