보니따강동뉴스

금요일, 7월 10, 2026

white and black candle holder

건강

나만의 마음챙김 루틴, 바쁜 일상에서 실천하는 ‘마음 건강’ 트렌드

박민지 기자 - 2026년 7월 9일

a woman getting her hair cut by a hair stylist

건강

머리카락도 웰빙 시대… 건강한 모발 위한 일상 루틴 뜬다

book near eyeglasses and cappuccino

건강

마음 챙김이 일상 건강 관리에 미치는 긍정적 변화…한국형 실천 루틴 제안

woman lying on bed

건강

“만성피로, 내 생활 속 작은 변화로 극복하기”

person pouring hot water on white cup

건강

디지털 시대, 대체요법의 새로운 진화…온라인 상담과 AI로 확장되는 웰빙 트렌드

최신 기사

나만의 마음챙김 루틴, 바쁜 일상에서 실천하는 ‘마음 건강’ 트렌드

건강 박민지 기자 - 2026년 7월 9일 0

머리카락도 웰빙 시대… 건강한 모발 위한 일상 루틴 뜬다

건강 박민지 기자 - 2026년 7월 8일 0

마음 챙김이 일상 건강 관리에 미치는 긍정적 변화…한국형 실천 루틴 제안

건강 박민지 기자 - 2026년 7월 6일 0

“만성피로, 내 생활 속 작은 변화로 극복하기”

건강 박민지 기자 - 2026년 7월 2일 0

디지털 시대, 대체요법의 새로운 진화…온라인 상담과 AI로 확장되는 웰빙 트렌드

건강 박민지 기자 - 2026년 7월 1일 0

집에서도 실천하는 ‘마음 챙김’ 루틴, 일상에 활력을 더하다

건강 박민지 기자 - 2026년 6월 29일 0

바쁜 일상 속 ‘웰니스 문화’, 작은 변화로 몸과 마음을 챙긴다

건강 박민지 기자 - 2026년 6월 25일 0

삶에 스며드는 웰니스 문화… 일상 속 실천법은?

건강 박민지 기자 - 2026년 6월 24일 0

“근육 건강이 바꾸는 일상, 내 몸을 지키는 새로운 생활 루틴”

건강 박민지 기자 - 2026년 6월 22일 0

수면의 질, 작은 습관 변화로 바꾼다 — 일상 속 실천하는 ‘슬리피즘’ 트렌드

건강 박민지 기자 - 2026년 6월 19일 0

일상 속 스트레스, 새로운 관리법이 뜬다…실천 가능한 루틴은?

건강 박민지 기자 - 2026년 6월 17일 0

일과 건강, 균형 잡기…직장인을 위한 ‘마이크로 웰니스’ 실천법

건강 박민지 기자 - 2026년 6월 15일 0